안녕하세요 제 블로그를 자주 오신 분들은 아시겠지만 저는 365일 #다이어터 이면서 #단백질 #단백질 #단백질 섭취를 중요시해서 식품먹을때마다 단백질함량 자주 체크했죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러던중.... 쉽게 물마시면서 단백질 섭취할 수 있는 아주 좋은 방법을 알게되었습니다 ✔️저처럼 단백질 섭취 중요하게 생각하시는 분 ✔️묵직하고 속부담스러운 단백질 말고 이온음료처럼 가볍게 마시는 단백질이 없는지 찾아보시는분들 주목✨ 그건 바로 #액티나클리어프로틴 입니다 1박스에 28포가 들어 있으며 1일 2포씩 섭취하시면 되시고 칼로리는 56칼로리며 단백질 12g 함유하고 있어요 흔히 단백질은 운동층, 중년층에서 섭취한다고 인식하지만 일반적인 2030 여성들도 일상생활에서의 섭취가 정말 중요해요 단백질은 효소, 근육, 호르..
